หงุดหงิดเวลากินข้าว

แก้ได้ยังไงบ้างคะ วันที่นอนน้อย ขาดน้ำตาลจะหนักเลยค่ะ

ถ้าสมมุติเวลาคุณเจอปัญหาแล้วคุณแก้ไม่ได้ คุณรู้สึกหงุดหงิดและรำคาญตัวเองไหมค่ะ

แบบสมมติว่ามีคนมาแซวว่าอ้วน ดูไม่ดี น่าเกลียด จะแบบรู้สึกแย่ แบบหาข้ออ้าง ปฏิเสธหรือถ้าเป็นเพื่อนก้มีด่าเคืองๆ คืออยากแบบกวนตีนกลับแต่ไม่รู้จะพูดไงดี แบบไม่โกรธไม่แคร์ไม่สน หงุดหงิดตัวเองค่ะ พอมานั่งค

มันแปลกมั้ยคะ ที่เราเป็นคนที่ไม่ชอบได้ยินเสียงเคี้ยวข้าวแบบเสียงแจ๊บๆอะค่ะ พอได้ยิน เราจะโมโหมากๆ หงุดหงิดมากกก ทุกวันนี้เวลาเราไปกินข้าวกับใครเราต้องใส่หูฟังตลอด ยกเว้นกับเพื่อน ครอบครัว เพราะว่าพวกเ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากบ่นเฉยๆ หงุดหงิด

สวัสดีเพื่อนๆพันทิปทุกท่าน วันนี้เราอยากเสนอหัวข้อ"หากแฟนคุณแสดงท่าทีรำคาญหรือชักสีหน้าใส่ คุณควรรู้สึกอย่างไร ??"เพื่อนๆทุกท่านสามารถแสดงความคิดเห็นจากประการณ์ของเรื่องราวของแต่ละท่านได้เลย

ตามหัวข้อเลยค่ะ จะว่าอะไรเราก็ได้นะคะ แต่มันเป็นครส.ของเราจริงๆ คือว่าเราโตมากับครอบครัวที่พ่อแม่เลิกกันตั้งแต่เรายังเด็กค่ะ แล้วก็มาอยู่กับตายาย คือฐานะทางบ้านก็ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ค่ะ ทางฝั่งแม่ ตอนเด็

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์และหลักจิตวิทยาที่ช่วยให้เรารับมือกับเพื่อนร่วมงานที่เห็นแก่ตัวได้อย่างมีสติ และไม่เสียสุขภาพจิตไปกับพฤติกรรมที่เราเปลี่ยนเขาไม่ได้ 🧩 ปัญหาที่เจอ: ชอบโยนงานให้

สวัสดีค่ะ เราอายุ17 รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนขี้รำคาญค่ะ คุยกับใครไม่ได้นาน จะรู้สึกเบื่อไม่อยากฟัง อาการนี้เป็นกับทุกคนค่ะ พ่อแม่ เพื่อน คนคุย สำหรับกับคนคุย เราคุยกับใครได้ไม่เกิน1อาทิตย์ค่ะ มีบางคนมาทำ

คือเราเป็นคนที่ไม่ชอบอะไรที่มันเสียงดังแบบไม่มีเหตุผลและเสียงอะไรที่มันอยู่นานๆเลยเช่นการคุยกันด้วยแล้วเสียงดังๆหรือคุยโทรศัพท์นานๆแล้วเปิดเสียงดังๆให้คนอื่นได้ยินอะ เราจะรู้สึกรำคาญมากๆจนกลายเป็นความ